Rééquilibrage alimentaire 6 mois

Notre rééquilibrage alimentaire de 6 mois est basé sur des calculs précis de vos besoins au quotidien. Une perte de poids ou une prise de masse se fait avec de la patience et de la volonté. Pour optimiser votre objectif de rééquilibrage, une bonne hygiène de vie sera indispensable. Il faut éviter un maximum d'aliments transformés et intégré de nouvelles habitudes. 

Un rééquilibrage alimentaire n'est pas un régime classique, il ne sagit de supprimer un groupe d'aliments et de vous restreindre. Durant ces 6 mois vous réapprendrez à consommer les bons aliments au bon moment pour éviter l' effet yo-yo, de reprise de poids : Manger suffisamment, sainement, afin de mincir, perdre du poids ou en prendre de façon durable ! 

Toutes ces bonnes habitudes alimentaires qu'elles soient pour une prise de masse ou perte de poids doivent être suivies et réajuster si besoins.

Le rééquilibrage alimentaire ou plan alimentaire c'est un mode de vie, afin d'adapter une alimentation saine au quotidien pour éviter les craquages et les frustrations.

Rien de magique juste des bonnes habitudes à adopter. Et nous vous accompagnerons pas à pas.

Plusieurs formules, selon vos objectifs vous sont proposées ici : Plan alimentaire personnalisé sur 1 mois , Accompagnement sur 1 an ou sur 3 mois.

Si vous hésitez contactez-nous via le formulaire de contact.